Планировали вечером уединиться в любимым человеком, но за сложный трудовой день растеряли все силы и желание? Как же настроиться на секс, чтобы не трепетное желание вернулось к вам и вы смогли бы предаться интимным играм?
Простые рекомендации
Помните, что заниматься сексом без обоюдного желания не стоит, потому что так процессом не насладитесь ни вы, ни ваша вторая половинка. Если вы устали и сейчас не в настроении заниматься любовью, то прямо заявите об этом партнеру, лучше подождать лучших дней. Если же вы просто переживаете или идете на свидание впервые, то вам помогут простые советы, как настроиться на секс.
-
Сделайте массаж и попросите партнера сделать его вам. Это самый простой способ расслабиться и набраться сил. Приятное скользкое масло, приглушенный свет и полуобнаженное тело партнера — идеальный рецепт для романтического настроя.
-
Теплая ванна. Любимый человек уже мчится к вам с особым желанием? Тогда примите теплую ванну с морской солью и пеной, такая терапия поможет вам быстро прийти в себя.
-
Литература 18+, порно. Почитайте ваш любимый эротический рассказ или же посмотрите легкое порно и эротику. Организм быстро настроится на продолжение.
-
Мастурбация. Еще один способ возбудиться и подготовиться к соитию. Вы можете начать мастурбировать наедине с собой или же попробовать совместную мастурбацию с партнером.
-
Оральный секс. Никто не придумал ничего лучше в качестве прелюдии, чем оральный секс. Пускай партнер побалует вас ласками, уже через несколько секунд такой стимуляции вы почувствуете влечение и полное возбуждение!
-
Спорт. Активные упражнения и разминка помогут разогнать кровь по организму и получить заряд бодрости. Поделайте простые упражнения, не обязательно бежать сразу в зал, девушкам также полезно сделать интимную гимнастику с помощью упражнений Кегеля.
-
Назначьте свидание заранее. Если вы давно вместе и чувствуете, что погрязли в рутине, назначьте день секса заранее. Это позволит вовремя отдать детей к бабушке, наладить все дела. Только помните важное условие — этот день только для вас двоих!
-
Музыка. Подберите ваши любимые треки, которые настроят вас на любовь этим вечером. Эта может быть мелодичная музыка или альбом вашей любимой группы. Можете также вместе с партнером собрать целый плейлист, который будет радовать вас в такие моменты.
-
Устройте свидание в новой локации. Может быть вы устали от рутинного секса только в спальне? Пригласите свою вторую половинку в отель или отправьтесь за город — вариантов множество. Не забудьте только подумать о гигиене и безопасности. Вы можете даже сменить локацию в доме и увидите как все ощущения заиграют по новой.
-
Настоящая романтика. Попробуйте классический сценарий — свечи, музыка, бокал шампанского. Встречайте вашу вторую половинку в такой приятной атмосфере, это поможет вам обоим настроить на секс и романтику.
Что поможет расслабиться перед сексом?
Если вам сложно настроиться на секс из-за постоянной тревоги и ожидания неудач, то нужно понять первопричину такого синдрома. Справиться с этим поможет опытный психолог. Если же вы просто испытываете напряжение ил-за трудного дня, то найдите свои способы, которые помогут вам расслабиться.
Это может быть:
-
Теплая ванная
-
Бокал вина
-
Душевный разговор с партнером (поделитесь своими переживаниями, прошлым опытом, расскажите, что и как вы любите)
Девушкам часто что-то мешает полностью раскрепоститься перед партнером. В таком случае вам может помочь:
-
Создайте красивый образ (новое сексуальное белье, игривый макияж). Это правило подойдет как для нового партнера, так и для любимого, с которым вы давно вместе.
-
Изучите свое тело. Простой способ — обнажитесь и встаньте перед зеркалом, внимательно рассмотрите себя, отбросьте все комплексы. Можно включить музыку и потанцевать перед зеркалом, наслаждаясь своей женственностью. Затем приступите к мастурбации, вы также можете делать это перед зеркалом, любуясь собой.
-
Получение навыков. Неопытным девушкам часто не хватает смелости проявить инициативу. Чтобы чувствовать себя более открытой наедине с партнером, получайте новые навыки, попросите мужчину показать, какие ласки ему нравятся.
-
Займитесь танцами. Это могут быть одиночные танцы — хип-хоп, стрип, тверк или парные танцы со своим возлюбленным — сальса, бачата. Танцы помогают научиться владеть своим телом, развивают пластику, гибкость, которую можно использовать и во время секса.
-
Откровенно поговорите с партнером. Разговоры на тему секса очень сближают вас и помогают раскрыться. Вы можете обсудить ваши фантазии и желания, рассказать о любимых стимуляциях, показать эрогенные точки. После такого разговора будет сложно остаться холодной и закрытой.
Все эти действия помогут женщинам убрать пелену скованности перед партнером. Если у вас есть какие-либо комплексы, вы стесняетесь заниматься сексом при свете, то просто подумайте — ваш партнер уже выбрал вас и любит вас в таком виде.
Используйте секс-игрушки
Товары из секс-шопа также помогут вам настроиться на интим. Воспользуйтесь различными игрушками или подберите необычный лубрикант. Например, возбуждающие гели-смазки помогают быстрее нагнать кровь к половым органам, отчего желание возникает за считанные минуты.
Попробуйте что-то необычное, например, аксессуары на БДСМ-тематику, любая новизна поможет вам настроиться на секс, чтобы это не было в тягость ни вам, ни партнеру.
