Если вы слышите «техника мост в сексе» и не очень понимаете, о чём идёт речь, не расстраивайтесь, вы не одни, сегодня разберёмся и устраним пробел в знаниях. Тем более, что тема полезная и интересная многим! Но хотелось бы сразу пояснить, что это не секс-игрушка и не секс в позе мостик. Это отдельная сексуальная практика, и не просто сексуальная, а даже терапевтическая.
Разработала и предложила внедрять своим клиентам технику мост секс‑терапевт Хелен Каплан. Принцип работы этой техники заложен в её названии – соединение двух точек в пространстве. В данном случае в психологическом и физиологическом пространстве.
Для чего нужно использовать технику мост?
Технику мост сексологи предлагают использовать женщинам, которые не знакомы с вагинальным оргазмом, то есть оргазмом от проникающего секса, от стимуляции стенок влагалища пенисом или фаллоимитатором. Большинство женщин получают свою разрядку от ласк внешних половых органов, а именно от клитора. Точнее от стимуляции именно головки клитора. А техника мост предназначена для того, чтоб женщина могла научиться испытывать оргазм и от проникновения. Клиторальный оргазм при этом никуда не пропадает. Но давайте разберёмся.
Немного анатомии
Стоит знать, что клитор на самом деле это довольно внушительный по размерам орган. Значительная часть его, как у айсберга, просто скрыта внутри. 
Снаружи расположена только головка клитора, прикрытая кожной складкой – капюшоном. А ножки клитора, расположены глубже внутри и как бы обнимают вход во влагалище. Вагинальный оргазм получается от стимуляции ножек клитора через стенки влагалища. Поэтому, если разобраться, то все оргазмы у женщин клиторальные, а знаменитая точка G – это обратная внутренняя сторона клитора. И тут мы подходим к самому главному.
Какой принцип работы используется в технике мост
Хелен Каплан предположила, что раз клитор главный центр сексуального удовольствия женщины, то, вероятно, испытать оргазм можно от разной стимуляции этого органа. Если женщина способна испытать оргазм от ласк головки клитора, то путём построения новой нейронной связи, можно перенести оргазм и на ножки клитора – выстроить мост между оргазмом и другой частью клитора. И это оказалась вполне себе рабочая схема!
Основные шаги для переноса оргазма по технике мост
1. Первый шаг. Женщина начинает ласкать себя привычным образом стимулируя головку клитора. Она, как правило, знает, как сделать себе приятно.
Если женщина никогда не мастурбировала или не получала клиторальный оргазм, то для начала лучше себя поисследовать, научиться делать себе приятно самой, достигать оргазма от ласк самой себя. А технику мост отложить на более позднее время, это всегда можно успеть. Не переживайте. Для самоисследования и поисков своего удовольствие кроме рук и пальцев есть специальные клиторальные вакуумные стимуляторы или можно использовать вибромассажёры, которые помогут быстрее научиться разрядке через головку клитора.
2. Второй шаг. Доведя себя до самой последней точки перед оргазмом, стимуляцию клитора нужно прекратить и ввести во влагалище фаллоимитатор. И продолжая уже стимуляцию изнутри, попробовать довести себя до оргазма. Чтобы в мозге и у нервных окончаний сформировалась новая связь под лозунгом «Проникновение тоже ведёт тебя к оргазму». Для удобства можно использовать специальные вибраторы-кролики. У них имеется две головки – одна для стимуляции клитора (может быть с вибрацией или с вакуумной стимуляцией), а вторая для введения во влагалище (тоже может быть с вибрацией). Перед оргазмом можно изменить положение вибратор так, чтобы осталась только стимуляция изнутри.
3. Третий шаг. Регулярная тренировка. Не важно получилось ли в первый раз или нет, это не значит, что вы не сможете. Потребуется не один раз, а много. Первые результаты у всех появляется через разные промежутки – от 1 до 3 месяцев. Главное регулярно практиковаться и тогда всё получится.
4. Четвёртый шаг. Когда уже получается оргазм от проникновения после стимуляции клитора, можно потихоньку удлинять промежуток между прекращением ласк клитора и проникновением. Таким образом через какое время можно будет получить оргазм, не прибегая при этом к стимуляции клитора и – вуаля! – ваш вагинальный оргазм готов (но мы-то теперь знаем, что он тоже клиторальный).
Такова суть техники мост. Всё то же самое можно научиться делать с партнёром. То есть в начале он ласкает клитор пальцами или языком. Когда вы уже будете у границы оргазма, то даёте ему сигнал, что пора вводить пенис во влагалище и продолжаете уже классический проникающий секс. А далее – тренировки по описанным выше шагам. Самое главное – это доверие, время, терпение и внимание. И тогда в вашей паре появится новый способ достижения оргазма, а отсюда новые яркие ощущения. Ведь при этом клиторальный оргазм у женщины не исчезает! Открывается замечательно широкое поле для ваших любовных экспериментов!
Плюсы и минусы техники мост
Достоинства техники мост заключаются в следующем:
- - женщина целенаправленно исследует себя и своё тело, расширяя свои возможности в сексе, имея возможность получить не один, а два вида оргазма;
- - в результате повышается уверенность в себе не только как в сексуальной партнёрше, но и как личности в целом;
- - если технику мост тренирует пара, это способствует открытости и возможности легче и спокойнее говорить обо всём, что касается секса.
Недостатки у этой техники тоже есть:
- не ожидайте молниеносных результатов;
- иногда мост не помогает, потому что причины отсутствия оргазмов могут быть разными, стоит для начала обратиться к сексологу-психологу.
- иногда в самом начале тренировок многих останавливает то, что ускользает момент оргазма, когда нужно переходить от клитора к проникновению, и становится немного обидно.
Достоинства в данном случае являются, на наш взгляд, более весомыми. Стоит попробовать ради таких результатов.
Техника мост – интересная сексуальная практика, которую можно использовать не только как дорожку к вагинальному оргазму, но и как часть волнующей прелюдии к сексу. Тренируя технику переноса оргазма, не нужно подходить к ней как к обязательной тренировке и заставлять себя. Ни в коем случае. Тем более не стоит мужчине быть чересчур напористым: так, не забывай, женщина, у нас сегодня тренировка твоего оргазма.
Помните: всё, что касается интимной жизни пары, должно происходить в максимально доверительных и безопасных условиях.
